Zencefil: Doğal Kıvrımlar ve Sağlık Faydaları
Zencefil, tropik iklim kuşağında yetişen bir köktür ve mutfaklarda baharat olarak sıkça kullanılır. Çayı ise özellikle soğuk günlerde tercih edilir...
Kolesterol
Elma Sirkesi: Doğal Sağlık Desteği ve Diyabet İçin Dengeli Kan Şekeri
Birçok kişi kokusundan rahatsız olsa da elma sirkesinin doğallığı ve sağlık faydaları yadsınamayacak kadar güçlüdür. Elma kabuklarının fermente edilmesiyle elde...
Sıcak Basması ve Kadınlarda Kardiyovasküler Risk: Anlamamız Gereken Bağlantılar
Bir kadının gün içinde ve iki hafta süren belirli bir dönemde sık sık karşılaştığı sıcak basması çoğu zaman menopozla ilişkilendirilir....
Çörek Otu Yağının Sağlık Faydaları: Saç, Dolaşım ve Sindirim Desteği
Çörek otu yağı ile elde edilen değerli bileşenler, saçlar için canlılık ve parlaklık sağlayabilir; aynı zamanda saçların sağlıklı uzamasını destekler...
Rooibos: Kafeinsiz Enerji, Demir Emilimini Destekleyen Antioksidan Gücü
Rooibos çayı, Afrika’da uzun yıllardır tüketilen ve çoğunlukla bu bölgede yetişen kırmızı çay olarak bilinir. Diyetisyen Gizem Şeber, bu çayın...
Kefirin Sütün Mayalanmasıyla Gelen Sağlık Faydaları: Sindirimden Kolesterole Kadar
Kefirin mayalı yapısı, Türk kültüründe ve dünya mutfağında farklı şekillerde ele alınır. Kefir keşfiyle birlikte birçok faydalı besin ortaya çıkmış...
Kalp Sağlığını Destekleyen Günlük Besinler: Keten Tohumu, Ceviz ve Daha Fazlası
Gün içinde kalp sağlığını korumak için seçilecek besinler, açlık hislerini bastırırken aynı zamanda damar dinamiklerini destekler. Bu nedenle düzenli olarak...
Kolesterol tedavisinde yeni devir: Şahsa özel yaklaşımlar ön planda
Son periyotta ülkemizde genç yaşta yaşanan kalp krizi olayları, kolesterol yüksekliği ve tedavi sistemlerini tekrar gündeme taşıdı. Altınbaş Üniversitesi Tıp...
