Demir Emilimini Destekleyen Besinler ve Pratik Tavsiyeler
Demir, kan üretimi ve oksijen taşınmasında kilit rol oynayan önemli bir mineraldir. Vücutta yeterli demir olmaması, enerji düşüklüğü ve yorgunluk...
Sağlık
Prof. Dr. Ünal Aydın varisler hakkında hakikat bilinen yanlışlara açıklık getirdi!
Derinin çabucak altında yer alan toplardamarların şişmesi ve bükümlü hale gelmesi olarak tanımlanan varis, yaygın bir yaygın bir sıhhat sorunu...
Kızamık: Belirtiler, Bulaşma Yolları ve Korunma Yöntemleri
Kızamık, virüs kaynaklı yaygın bir enfeksiyondur ve çoğunlukla çocuklarda görülse de yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Son yıllarda görülme sıklığında artış...
Yaz Aylarında Hamilelik: Sıvı Denge, Kozmetik Olmadan Konfor ve Güneş Güvenliği
Sıcak havalarda gebelik süreci özel ihtiyaçlar doğurur. Yaz mevsiminde enerjinizi korumak ve rahatsızlıkları minimuma indirmek için dikkat etmeniz gereken temel...
Dünyanın en bulaşıcı hastalığı geri döndü: Kızamık krizi Avrupa’dan ABD’ye sıçradı
Dünya genelinde artan kızamık olayları, global sıhhat otoritelerini önemli bir formda endişelendiriyor. Bilhassa 2025’in birinci çeyreğinde bildirilen hadise sayılarındaki oranın...
Gündüzün İlk Küçük Rüyası: Sabah Ilık Su ile Başlayan Hızlı Canlanış
Güne başlamadan önce içilen ılık su, sabahın tazeliğini ve vücudun ihtiyacı olan sıvı dengesiyle karşılar. Uyandıktan hemen sonra alınan bu...
Bahar aylarının dehşetli düşü Alerjik rinite karşı Prof. Dr. Mahir İğde’den kıymetli tavsiyeler
Bahar aylarında tırmanışa geçen ve hem çocuklar hem de yetişkinlerde sıklıkla karşılaşılan Alerjik rinit, insan sıhhatini ve ömür kalitesini etkileyen...
Bahar aylarında polen alerjisine dikkat! Polenler teneffüs yolu hastalıklarını tetikliyor
Bahar aylarının gelişiyle birlikte tabiat canlanırken, alerjik hastalıklar da artış gösteriyor. Havada ağırlaşan polenler, bilhassa astım ve alerji hastaları için...
Sabah duş alıp meskenden çıkanlara makûs haber! Uzmanı uyardı
Birçok kişi sabahları konuttan çıkmadan evvel duş almayı tercih eder. Sabah mı, yoksa yatmadan evvel duş almak mı daha düzgündür?...
Japonların uzun hayat sırrı belirli oldu: Sofralarından eksik etmiyorlar tam bir şifa deposu!
Tüm dünyanın yakından takip ettiği japon beslenme formu, uzun ve sağlıklı bir ömrün püf noktalarını barındıran besinlere sıklıkla yer veriyor....
