Olgun Avokado İçin Pratik Kontrol Adımları: Dokun, Sap ve Kabuk İncele
Bir avokadonun tazeliğini ve olgunluğunu belirlemek için basit bir dizi test uygulanabilir. Ellerinizi avokadonun merkezine doğru hafifçe bastırarak, meyvenin ne...
Sağlık
Egzersizin Depresyon Risiko Üzerindeki Etkisi: Günlük Rutinlerle Küçük Değişiklikler Yüzde 20’lik Azalma
Günlük aktivitelerimizin ruh halimiz üzerinde düşündüğümüzden daha büyük etkisi olabilir. Özellikle kısa süreli fiziksel hareketlerin bile depresyon gelişme olasılığını düşürdüğü...
Konjonktivit ve Göz Nezlesi: Nedenler, Belirtiler ve Risk Grupları
Göz çevresinde beyaz olarak görülen kısım, konjonktiva olarak adlandırılır. Bu zarın iltihaplanması sonucunda konjonktivit denilen rahatsızlık meydana gelir ve bu...
Mide Bulantısına Doğal Destek: Hızlı ve Pratik Çözümler
Yiyecek ve içeceklerle hafifletilen mide bulantısına karşı basit ve etkili yöntemler bir araya getirildi. Zencefilin kuvvetli kokusu ve sindirime olan...
Kilo Vermeyi Destekleyen Dengeli Besinler: Avokado, Siyah Pirinç ve Acı Biber
Avokadonun içeriğindeki sağlıklı yağlar ve zengin E vitamini ile C vitamini, potasyum açısından değerli bir enerji kaynağıdır. Ancak 100 gramında...
Uzmanlar uyarıyor: 1 saat boyunca bunu içmek 100 adet sigaraya bedel!
Yaygın olarak kullanılan nargilenin zararlarına ait açıklamada bulunan Doktor Suraj Kukadia, 1 saatlik nargile içmenin, 100'den fazla sigara içmekle muadil...
Ramazan’da kan şekeri istikrarını korumak için beslenme tavsiyeleri
Ramazan ayında oruç tutarken uzun müddet aç kalmak, kan şekeri düzeylerinde dalgalanmalara neden olur ve bu durum iftar sonrasında ani...
Aşı tartışmalarına son nokta: Kovid aşılarının üzerindeki sis perdesi kalktı!
Son vakitlerde baş ağrısından kalp krizine, beyin kanamasından kalp ritim bozukluğuna kadar birçok sıhhat sorunu aşılara bağlanıyor. Medipol Sıhhat Grubu’ndan...
Sindirim İçin Hafif Hareket: Doyurucu Sonuçlar İçin Pratik Öneriler
Yemekten sonra enerji ve kan dolaşımı üzerinde bir değişim yaşarız; ağırlık hissiyle birlikte kendimizi yorgun hissetmek kolaydır. Vücut, sindirimi kolaylaştırmak...
ABD’de göğüs kanseri hadiseleri üzerine yapılan araştırmanın sonuçları şaşırttı!
2001-2020 yılları ortasında ABD’deki 50 eyaletin tümünden toplanan halk sıhhati bilgilerinin yeni bir tahlili, dikkat çeken bir tabloyu ortaya çıkardı....
