Pazılı Kıymalı Bulgur Tanımı, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Yapılışı kıymalı ıspanak yemeğine çok benzeyen pazılı kıymalı bulgur tanımı, içerdiği yüksek lif oranıyla doyurucu ve sağlıklı bir alternatif.
Pazılı Kıymalı Bulgur Tanımı İçin Malzemeler
Pazılı Bulgurlu Kısım İçin:
-
1/2 demet pazı
-
4 yemek kaşığı bulgur
-
1 su bardağı sıcak su
Kıymalı Sos İçin:
-
3 yemek kaşığı sıvı yağ
-
150 gram dana kıyma
-
1 adet soğan
-
1 adet havuç
-
3 adet mantar
-
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
-
1/2 çay kaşığı kimyon
-
1 çay kaşığı tuz
-
1 tutam karabiber
-
1/2 su bardağı domates püresi
-
2 su bardağı sıcak su
Pazılı Kıymalı Bulgur Tanımı Nasıl Yapılır?
Kıymalı Sos İçin:
-
Soğan, havuç ve mantarları ufak küpler halinde doğrayın.
-
Varsa düdüklü tencere ya da geniş bir tencerenin altını yüksek ateşte açın ve sıvı yağ ekleyin. Kıymayı ekleyin ve koyu bir renk alana kadar kavurun.
-
Tencereye doğradığınız soğan, havuç ve mantarları da atıp yüksek ateşte 3-4 dakika daha kavurun.
-
Baharatları ve domates rendesini de ekleyip kavurduktan sonra tencereye azar azar sıcak suyu ekleyip tabanına ve kenarlara yapışan modülleri kazıyarak karıştırın.
-
Ocağın altını kısın ve kapağını kapatıp yoğunlaşana kadar yaklaşık 20-30 dakika pişirin.
-
Hazırladığınız sostan 3-4 yemek kaşığı (dilediğiniz miktarda) ayırın ve gerisini kavanoza ya da saklama kabına koyup oda sıcaklığında soğuttuktan sonra buzdolabına kaldırın, dilediğiniz vakit gereksiniminiz kadarını alıp ısıtarak kullanın.
Pazılı Bulgurlu Kısım İle Yemeği Tamamlamak İçin:
-
Geniş bir tavaya 2-3 yemek kaşığı ayırdığınız kıymalı sosu, bulguru ve sıcak suyu koyup orta ateşte pişmeye bırakın.
-
Pazıların saplarını ince, yapraklarını ise geniş olarak doğrayın.
-
Bulgurlar kabardıktan sonra pazıları da ekleyip karıştırın ve 3 dakika daha kısık ateşte yemeğinizi pişirip servis edin. Afiyet olsun!