150 kilonun üzerindeydi: 1 yıl boyunca yalnızca patates yedi! Sonucu herkesi şaşırttı
Avustralya'da bir adam enteresan bir deney yapmaya karar verdi. 2016 yılında bir yıl boyunca yalnızca patatesle beslendi. Aylar boyunca tek...
beslenme
Kan Şekeri Dengeleyici Besinler: Dengeli Porsiyonlarla Sağlıklı Kan Şekeri Yönetimi
Kan şekerini kontrol altında tutmak, özellikle diyabetle mücadele edenler ve kan şekerinde dalgalanmalar yaşayanlar için hayati öneme sahiptir. Yüksek tüketilen...
Çocuklarda A Vitamininin Önemi: Eksikliklerin Olası Etkileri ve Besin Kaynakları
Vücudun sağlıklı işleyişi için çocuklar ile yetişkinler farklı vitaminlere ihtiyaç duyar. Bazıları vücut tarafından üretilebilirken, bazıları dışarıdan alınmalıdır. Özellikle çocuklarda...
Uzmanı uyardı: Bayram ziyaretlerinde yapılan bu yanılgılara dikkat
Ramazan Bayramının gelmesiyle birlikte uzmanlardan sağlıklı beslenmeye dair açıklamalara gelmeye devam ediyor. Son olarak Uzm. Dyt. Pelin Onar " Bayram...
Uzmanı uyardı: Bayram ziyaretlerinde yapılan bu yanılgılara dikkat
Ramazan Bayramının gelmesiyle birlikte uzmanlardan sağlıklı beslenmeye dair açıklamalara gelmeye devam ediyor. Son olarak Uzm. Dyt. Pelin Onar " Bayram...
Hamilelikte Cilt Sağlığı: Çatlakları Azaltmak için Pratik Adımlar
Hamilelik süresince ciltte meydana gelen değişiklikler, hormonal dalgalanmalar ve hızlı kilo artışı nedeniyle çatlakların oluşmasına yol açabilir. Derinin gerilmesi elastikiyet...
Tatlı Arzusu ve Kan Şekeri: Üç Basit Adımla Dengeli Beslenme Rehberi
Aşerme, belirli yiyeceklere karşı güçlü bir istek olarak tanımlanır; çoğunlukla şekerli gıdalara yönelir ve dopamin ile kan şekeri dengesiyle ilişkilidir....
Adet Döneminde Rahatlama: Sancılarını Azaltan Doğal Yöntemler ve Beslenme
Regl dönemi her kadına farklı şiddette ağrı verebiliyor; bu dönemde yaşam kalitesini düşüren sancıları azaltmaya yardımcı birçok yöntem mevcut. İşte...
Uzman isimden ihtar: İftarda sakın bu yanılgıyı yapmayın! Hastalıklara davetiye çıkarıyor
Beslenme ve Diyetetik Kısmı'ndan Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, Ramazan ayında uzun süren açlık ve sonrasında iftarda yapılan yanılgılar konusunda...
Gençlerde Stresle Etkili Baş Etme: Aile ve Okul Desteğiyle Dengeyi Bulmak
Stres, günümüzün yaygın yaşantılarından biri haline geldi ve özellikle çocukluk döneminden itibaren yaşamımızın doğal bir parçası olarak görünmeye başladı. Bedensel...
