Doğumda Epidural: Ağrıyı Azaltan ve Süreci Kolaylaştıran Uygulama Rehberi
Anne adayının doğum sancılarının yönetimi için verilen epidural yöntem, belden aşağıdaki bölgede hissedilen ağrıların azaltılmasına yöneliktir. Bu yaklaşım, annelerin doğum...
Sağlık
Premenstürel Sendromu: Belirtiler ve Nedenler Üzerine Güncel Bir Bakış
Premenstürel sendrom, regl döneminden yaklaşık on gün önce başlayan ve çoğu kadında göğüslerde şişlik, halsizlik, ruh halinde dalgalanmalar ile gerginlik...
Çiftlerde İnfertilite: Nedenler, Belirtiler ve Tedavi Yaklaşımları
Bir yıl boyunca korumasız ve düzenli cinsel yaşama rağmen gebelik elde edememek, infertilite olarak adlandırılır. 35 yaş üstü çiftlerde ise...
Uykuya Kolayca Dalmanın Pratik Yolları: Hızlı ve Rahatlatıcı Teknikler
Günün yorgunluğunu üzerinden atan bedeniniz hala dinlenmeyi arıyor ancak akış bozulmuşsa ve uyku gelmiyorsa, basit alışkanlıklarla bu durumu hızla düzeltebilirsiniz....
Günlük Su Tüketimini Artırmak için Pratik ve Etkili İpuçları
Vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturan su, sindirim ve emilim gibi temel biyokimyasal süreçlerde kilit rol oynar. Ayrıca kalsiyum ve magnezyum...
Kırık Kalp Sendromu: Stresin Kalbe Etkisi ve Belirti Özetleri
Kırık kalp sendromu, sevilen birini kaybetme, ayrılık ya da yaşanan yoğun stres anlarında ortaya çıkabilen bir kalp hastalığı olarak bilinir....
Hurmayı tereyağında kavurarak yemenin yararları neler?
Hurmayı tereyağında kavurarak yemenin hem lezzet hem de sıhhat açısından çeşitli yararları bulunmaktadır. Bu usul, bilhassa hurmanın besin bedelini artırarak...
1 haftada 10 cm incelten kahve tarifi! Zayıflatan Kakaolu sütlü ve tarçınlı kahve nasıl yapılır
Kilo vermek isteyenler ve bel bölgesinde bulunan inatçı yağlardan kurtulmak isteyenler bu kahve tanımıyla mükemmel bir değişim yaşayacak. Son vakitlerde...
Rota Virüsü: Yükselen Riskler ve Korunma Yöntemleri
Rota virüsü, yüksek bulaşıcılığa sahip bir bağırsak enfeksiyonuna yol açar ve başlıca ishalin nedeni olarak karşımıza çıkar. Dünya genelinde en...
Uzman isimden ihtar: İftarda sakın bu yanılgıyı yapmayın! Hastalıklara davetiye çıkarıyor
Beslenme ve Diyetetik Kısmı'ndan Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, Ramazan ayında uzun süren açlık ve sonrasında iftarda yapılan yanılgılar konusunda...
